Uống gì để mát gan hết mụn tại nhà?

Nguyên nhân nổi mụn thông thường là da tiết dầu quá mức gây bít tắc lỗ chân lông. Tuy vậy, nguyên nhân sâu xa của tình trạng mụn còn có liên quan tới hoạt động của lá gan bên trong cơ thể. Trong khi đó, chế độ ăn uống thường ngày có thể giúp bạn khắc phục nguyên nhân này để có làn da sạch mụn. Vậy nên uống gì để mát gan hết mụn tại nhà?

Hãy cùng Mỹ Viện Phương đọc bài tìm hiểu để có thêm những thông tin bổ ích cho làn da khỏe đẹp sạch mụn nhé!

Bạn cần biết: Có nên nặn mụn bọc ở cằm? Trị mụn bọc ở cằm như thế nào?

Vì sao nóng gan gây nổi mụn?

Da là một cơ quan giúp loại bỏ và giải độc cho cơ thể qua quá trình đổ mồ hôi. Mỗi ngày cơ thể chúng ta đào thải một lượng lớn độc tố và các chất thải thông qua các cơ quan như thận, ruột, phổi và da,… Trong đó, gan là cơ quan nội tạng chính chịu trách nhiệm đào thải độc tố đó. Các độc tố tan trong mỡ sẽ được tế bào gan phân giải thành những chất dễ tan trong nước, ít nguy hiểm hơn cho cơ thể.

Tình trạng nóng gan thường xuất hiện do cơ thể phải tiếp nhận những độc tố từ rượu bia, thuốc lá, caffeine và các sản phẩm sinh học độc hại khác. Khi đó,  gan phải làm việc nhiều hơn và dần suy giảm chức năng. Khi gan hoạt động quá tải với quá nhiều hormone như androgen hoặc estrogen và các chất độc hại, các chất gây viêm được giải phóng dẫn đến tình trạng da xấu như mụn trứng cá, bệnh chàm, bệnh vẩy nến và bệnh hồng ban.

Vì vậy, các hoạt động của lá gan và làn da có mối quan hệ mật thiết với nhau. Việc giải độc gan không những hỗ trợ các cơ quan khác hoạt động hiệu quả hơn mà còn giúp làm sạch da, giúp làn da khỏe mạnh từ bên trong. 

Xem thêm: Điều trị mụn viêm ở đâu tốt tại TPHCM? 

Uống gì cho mát gan hết mụn? 

Bạn có thể tham khảo những thức uống trị nóng gan nổi mụn dưới đây:

Trà giải độc gan

Một số loại trà giải độc gan rất tốt như trà xanh, trà hoa cúc, trà atiso,… Trà xanh chứa các chất chống oxy hóa như catechin và polyphenol, giúp bảo vệ da khỏi sự tác động của gốc tự do. Các polyphenol trong trà xanh thậm chí có thể ngăn ngừa hoặc làm chậm các giai đoạn gây ung thư da.

Nước chanh mật ong

Uống gì cho mát gan hết mụn? Bạn có thể bổ sung một ly nước chanh mật ong ấm vào sáng sớm thức dậy. Chanh và mật ong sau khi thức giấc sẽ giúp loại bỏ các độc tố tích tụ trong đêm. Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng nước chanh có tác dụng chống vi khuẩn và chống các loại nấm hiệu quả trên da, giúp ngăn ngừa các loại bệnh về da do sự phát triển của các sinh vật này gây nên. 

Hơn nữa, chanh nổi tiếng chứa lượng vitamin C hỗ trợ trẻ hóa da. Tác dụng sẽ hiệu quả cao hơn nếu bạn kết hợp nước chanh với mật ong. Bởi mật ong có có đặc tính chống vi khuẩn tự nhiên và chống viêm. Giúp thông thoáng lỗ chân lông và loại bỏ dầu dư thừa trên da.

Nước dừa

Nước dừa là thức uống giải khát tự nhiên, giúp cung cấp hydrat hóa và chất điện giải để giải độc cơ thể. Đồ uống này chứa lượng vitamin C cao (một chất chống oxy hóa), các loại vitamin thiết yếu như vitamin B2, B3 và các khoáng chất như kali và canxi.

Những chất dinh dưỡng này giúp cải thiện độ đàn hồi của da. Giữ độ ẩm và giúp bảo vệ da trước sự tác động của tia UV ánh nắng mặt trời. Chính vì vậy uống nước dừa không những giúp cơ thể giải độc, mát gan mà còn có tác dụng chống lão hóa da.

Thức uống từ tinh bột nghệ

Nghệ từ lâu được sử dụng trong y khoa nhiều thế kỷ trước. Nhờ đặc tính chống viêm và giúp giải độc cho cơ thể. Bạn có thể tự làm một ly nước uống tinh bột nghệ với mật ong dễ dàng tại nhà. Đồ uống này sẽ giúp hydrat hóa làn da và chống lại vi khuẩn, hạn chế tình trạng mụn

Bột sắn dây

Uống gì cho mát gan hết mụn? Bột sắn dây được cho là thực phẩm được dùng giúp mát gan, giải độc tố hiệu quả, đồng thời hỗ trợ giảm mụn. Chỉ cần hoà tan vài muỗng bột sắn dây với nước nóng, bạn có thể thưởng thức ngay 1 ly bột sắn dây đơn giản dễ làm.

Xem thêm: Địa chỉ bán mỹ phẩm Sothys chính hãng

Những lưu ý khi sử dụng thức uống giải nhiệt mát gan

Việc sử dụng các loại nước uống đẹp da, giải độc gan là tốt, bên cạnh đó bạn cần lưu ý một số điều như:

• Không nên lạm dụng các loại thức uống giải độc trên: như trà atiso. Nếu uống quá nhiều và liên tục sẽ ảnh hưởng tới đường tiêu hoá gây đầy hơi, chướng bụng
• Với nước trà, bạn nên uống vào buổi sáng hoặc sau bữa ăn để phát huy tác dụng. Tránh uống vào buổi tối để gây mất ngủ.
• Nước dừa giúp lợi tiểu, nhưng nếu tiêu thụ quá nhiều, thận sẽ làm việc vất vả hơn cũng như làm tăng đường huyết trong cơ thể.
• Ngoài ra, để giúp mát gan hết mụn, bạn nên tránh tiêu thụ các loại nước có cồn, soda, và bia rượu để hạn chế bệnh gan nhiễm mỡ, đảm bảo lá gan được khỏe mạnh và giúp da luôn sáng mịn
• Hiện nay, ngoài thị trường có một số thực phẩm chức năng hỗ trợ cho hoạt động của gan. Bạn vẫn nên ưu tiên những đồ uống tự nhiên lành tính. Vừa giúp thanh nhiệt cơ thể, giúp lá gan và một làn da khỏe mạnh.

Công nghệ điều trị mụn nào tốt hiện nay?

Để điều trị tình trạng mụn trong thời gian ngắn với hiệu quả cao, thẩm mỹ viện Phương đã mang đến 2 công nghệ trị mụn hiện đại: Trị mụn bằng ánh sáng sinh học và Trị mụn bằng IPL có thể xử lý hầu hết mọi loại mụn như: mụn ẩn, mụn đầu đen, mụn đầu trắng, mụn bọc, mụn nang, mụn viêm, mụn lưng,…

Ánh sáng sinh học là sự kết hợp của một hay nhiều ánh sáng nằm trong vùng quang phổ nhìn thấy được bằng mắt thường con người (đỏ, cam, vàng, lục, lam,chàm,tím) phát ra bởi đèn LED với mức độ chiếu sáng ở tốc độ cao, nhiệt độ phù hợp để chăm sóc và giải quyết các vấn đề về da:

• Làm teo nhân mụn, tiêu diệt vi khuẩn gây mụn tại các nang lông. Giúp ngăn chặn việc tái mụn.
• Chống nhiễm khuẩn, kháng viêm, giảm sưng, làm dịu da và chống giãn da.
• Trị thâm hiệu quả, làm lành vùng da bị tổn thương do mụn
• Kiềm dầu, thu nhỏ lỗ chân lông
• Đào thải độc tố cho da
• Tăng độ đàn hồi cho da