Chăm sóc da ở phụ nữ tuổi trung niên như thế nào?

Khi phụ nữ ở độ tuổi trung niên, làn da trở nên “già nua” một cách rõ rệt. Những nếp nhăn xuất hiện ở khóe mắt, miệng, da khô sần, lỗ chân lông to,…Thậm chí, còn có nhiều người sẽ đoán bạn già hơn trước tuổi, làm cho chị em cảm thấy mất tự tin và buồn phiền. 

Chống lão hóa cho phụ nữ tuổi trung niên sẽ khác so với tuổi thanh niên, và lúc này bạn cần làm gì để vớt vát làn da ngày nào? Chăm sóc da ở phụ nữ tuổi trung niên như thế nào? Hãy cũng Mỹ Viện Phương tìm hiểu qua bài viết này nhé!

Quan tâm nhiều: Bí quyết ngăn ngừa da mặt bị chảy xệ

Dấu hiệu lão hóa ở phụ nữ trung niên

Làn da ở tuổi trung niên bị lão hóa rõ rệt, ngay cả bằng mắt thường cũng dễ dàng nhận thấy. Do tuổi tác, bệnh tật nên hàm lượng nội tiết tố nữ estrogen bị suy giảm nghiêm trọng. Cùng với đó là những yếu tố ngoại cảnh tác động như ánh nắng mặt trời, ô nhiễm môi trường,.. Da lúc này trở nên mỏng và yếu, không còn sự săn chắc như ngày nào.

Vì thế, làn da rất cần được cung cấp hàm lượng dinh dưỡng cần thiết như collagen, elastin để da khỏe khoắn.

Xem thêm: Giải pháp xóa nếp nhăn hiệu quả nhất hiện nay

Bí quyết chăm sóc da 

1. Chăm sóc da bên trong

• Bổ sung các thực phẩm chống lão hóa da thật tốt bằng rau xanh, hoa quả tươi như lựu, quả việt quất, trà xanh,…

• Chị em cần hạn chế bớt đồ uống nước ngọt, dầu mỡ, thuốc lá, rượu, bia,…
• Duy trì và lấy lại độ ẩm cần thiết cho da bằng cách uống đủ 2 lít nước mỗi ngày.

•  Duy trì thói quen sinh hoạt khoa học, ngủ nghỉ đủ giấc và không nên thức khuya.

2. Chăm sóc da bên ngoài

• Làm sạch da khi thức dậy, trước khi đi ngủ bằng sữa rửa mặt: Điều này giúp ngăn chặn việc hình thành nếp nhăn. Bạn nên chọn cho mình loại sữa rửa mặt dạng kem, không tạo bọt để da được nuôi dưỡng và không gây kích ứng.
• Sử dụng kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm, giúp da mềm mại. Bạn cũng có thể chọn mặt nạ dưỡng da hoặc tự tạo mặt nạ tự nhiên để đắp như cam, cà chua, chanh,… Nó sẽ cung cấp dưỡng chất cần thiết để tăng cường độ ẩm, giúp da mịn màng tự nhiên.

• Đừng quên chọn và sử dụng loại kem dưỡng da ban đêm để da được chăm sóc khi nghỉ ngơi, da được phục hồi nhanh chóng nếu như bị lão hóa.
• Chống nắng cho da bằng thoa kem chống nắng có chỉ số SPF trên 30 trước khi ra ngoài để ngăn chặn sự lão hóa da.

Như vậy, so với 30 tuổi thì phụ nữ 40 tuổi cần phải biết cách chăm sóc và chống lão hóa cho da một cách cẩn thận hơn. Việc chống lão hóa để lấy lại vẻ đẹp làn da mịn màng không quá khó, bạn nên áp dụng để có làn da tươi trẻ tự nhiên như ngày nào.

Xem thêm: Tái tạo làn da với Sothys Regenerative Solution

Chống lão hóa tuổi trung niên với siêu phẩm Sothys La Creme 128

Mỹ Viện Phương xin giới thiệu đến bạn 1 siêu phẩm kem chống lão hóa da mặt đặc biệt đến từ thương hiệu nổi tiếng thế giới Sothys: Sothys La Creme 128

Loại kem tuyệt vời nhất có nguồn gốc từ những thành phần quý giá nhất từ thiên nhiên. Sản phẩm có chứa hoạt chất đặc biệt và công thức huyền bí mang đến một làn da tươi trẻ. Mùi hương đầy mê hoặc.Chất kem tan chảy trên làn da, tạo nên 1 liệu trình làm đẹp vô cùng hấp dẫn.

Thành phần chính:

• Tế bào gốc hoa hồng Sothys và dầu hoa sứ quý giá: Bảo vệ tế bào gốc của da. Giảm quá trình lão hóa sớm từ những kích ứng nhỏ hàng ngày gây ra. Khôi phục, tái tạo tế bào biểu bì, ngăn ngừa việc tế bào bị thiếu năng lượng.
• Chiết xuất lá đào: Tăng cường, củng cố hệ miễn dịch tự nhiên của da

Cách dùng:  Sử dụng sáng và tối với các động tác thẩm thấu sản phẩm nhẹ nhàng. Mùi hương: Quyến rũ. Loại da sử dụng: Mọi loại da