Những loại trái cây tốt cho da mặt

Những loại trái cây tốt cho da mặt giúp bạn làm đẹp ngay tại nhà chỉ với vài phút mỗi ngày, cùng tìm hiểu ngay!

Sở hữu làn da trắng sáng, mịn màng là điều mà hầu hết chị em phụ nữ đều mong muốn. Nếu bạn đang tìm kiếm những loại hoa quả để làm đẹp vừa dễ tìm, vừa an toàn và tiết kiệm chi phí thì hãy đọc hết bài viết này. Dưới đây là 7 loại trái cây tốt cho da mặt mà bạn nên bổ sung cho cơ thể hoặc sử dụng đắp mặt nạ.

Quả bơ

Quả bơ là loại trái cây không chỉ bổ dưỡng cho sức khỏe mà còn có tác dụng hữu hiệu trong việc làm đẹp. Bơ chứa nhiều Vitamin C, Vitamin E, Omega 3, chất béo đơn hòa tốt cho cơ thể, hàm lượng Cholesterol thấp, tốt cho tim mạch. Mỗi ngày ăn 1 quả bơ sẽ làm giảm các nếp nhăn, giúp da mềm mại, khỏe mạnh và mịn màng.

Cà chua

Trong cà chua chứa nhiều chất chống oxy hóa, hoạt chất Lycopene, khả năng chống nắng tự nhiên. Ăn cà chua giúp da khỏe mạnh hơn khi tiếp xúc ánh nắng mặt trời, hạn chế quá trình lão hóa. Các tế bào được bảo vệ tránh khỏi tổn thương, da hồng hào hơn và cũng là một trong những loại trái cây tốt cho da mặt.

Việt quất

Một loại trái cây thơm ngon mang đến dưỡng chất đặc biệt hữu ích trong việc dưỡng da, làm đẹp. Chất Anthocyanin có trong quả việt quất có tác dụng chống lão hóa, dưỡng ẩm tự nhiên tốt cho da. Ngoài ra, việt quất còn tăng cường tác dụng của Vitamin C, kích thích sản sinh lượng Collagen, dưỡng da săn chắc, căng đầy.

Quả chuối

Trong chuối chứa nhiều vitamin, khoáng chất tốt cho da như sắt, Magie, kẽm, Kali, Protein Tryptophan và Acid Folic. Các dưỡng chất này rất cần thiết cho da dù ở độ tuổi nào, có thể dùng làm mặt nạ hoặc trái cây tươi ngon ăn mỗi ngày. Bạn có thể kết hợp chuối với các loại thành phần khác để tăng cường hiệu quả dưỡng da.

Bưởi

Bưởi chứa nhiều vitamin, đặc biệt là Vitamin C có tác dụng tăng cường sức đề kháng cho da, giảm căng thẳng. Bưởi còn có tác dụng tốt trong việc chống lão hóa, giảm nguy cơ mắc bệnh viêm khớp, tăng cường sức đề kháng cho da. Bưởi còn được dùng ép lấy nước nhằm duy trì vóc dáng cân đối, giảm cân hữu hiệu.

Cam và chanh

Cam và chanh là 2 cái tên không thể thiếu trong những loại trái cây tốt cho da mặt bởi lượng Vitamin C dồi dào giúp da sáng mịn. Hai loại hoa quả này làm hạn chế quá trình lão hóa, phục hồi tế bào thương tổn. Bạn cũng có thể cắt lát cam, chanh rồi thoa nhẹ nhàng lên da trong khoảng 2 phút rồi rửa mặt lại bằng nước sạch.

Quả dâu tây

Dâu tây chứa nhiều Pectin – chất kháng sinh tự nhiên ức chế các loại vi khuẩn gây hại. Chất Salicylate có trong dâu tây cũng là thành phần thiết yếu trong các loại kem phục hồi tổn thương da, trị nhiễm trùng. Chất Fisetin có tác dụng tốt trong việc tăng cường trí nhớ, hạn chế quá trình lão hóa và nuôi dưỡng da mịn màng, trắng sáng.

Với 7 loại trái cây được liệt kê trên, Mỹ Viện Phương hy vọng giúp các bạn sở hữu làn da đẹp mịn màng ngay tại nhà. Chúc các bạn duy trì vẻ đẹp thanh xuân lâu dài, làn da căng đầy dù ở độ tuổi nào đi nữa. Nếu có thắc mắc chưa được giải đáp, xin mời quý khách liên hệ hotline Mỹ Viện Phương.